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合肥瑜伽教练证怎么考
编辑:安徽圣羽文化传播有限公司   时间:2017-11-10

  合肥瑜伽教练证怎么考?瑜伽是一项很包容的健身运动,只要不是怀孕初期和末期的人都可以报名瑜伽教练认证培训班。很多人在决定学习瑜伽之前,总有这样那样的犹豫不定和不自信,学习瑜伽看重的不是好身材和好口才,看重的是一颗对瑜伽虔诚和坚毅的心。我们的榜样艾杨格大师,从小体弱多病,经过多年的瑜伽练习,达到瑜伽极上乘的境界,如今,九十多岁高龄,身体依旧强健。他惊人的事迹已经广为传播。言归正传,学完初中高级教练认证课程,再通过认证考试,就可以取得瑜伽教练上岗证书了。圣羽国际瑜伽告诉您,那学习瑜伽主要有哪些课程?

  瑜伽教练认证班课程内容:

  培训内容:体位法、调息法、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论、体适能基本理论。

  课程分为:初级阶段、中级阶段、高级阶段

  初级阶段:将会系统地学习瑜伽经典体位法,其中包括“前屈、背屈、脊椎转动,站立平衡、倒立六大类”,初级阶段以体位为主,基础理论为辅。

  中级阶段:以瑜伽理论实践为主,体位法为辅,将会带领学员亲身体验洁净功,例如:鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法,同时学习更多样的调息法、收束法、契合法,将全面了解冥想术。在体位法教授过程中以倒立、支撑为主,学习运用所学到的体位,编排课程并相互循环讲解。

  高级阶段:高级体位,以课程编排、授课技巧为主,让每位学员具备成为瑜伽教练的素质和能力。

  就业前景:

  随着瑜伽热的持续升温,瑜伽教练的市场属于供不应求的状态,因此,瑜伽教练的工作不是很难找。但是想要在瑜伽上有所建树,今后还需要不断进修,提升自我。


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